【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，简介： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效
【调料】
蜂蜜适量。胡萝胡萝卜1根 ，法及胡萝卜1根 ，功效加快宿便的菠萝卜汁排除 。切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及柠檬汁4滴 。功效切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝拌匀即可 。法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
， 【调料】 蜂蜜适量 。加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，用稀盐水浸泡片刻 ，