2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

排毒蜜枣2颗，美容继续煲10分钟即可。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。生姜1块 。煲猪牛蒡1条，排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，