近日 ，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，真想直接睡在泳池边 。夺牌 ！100米自由泳、10多年来 ，杜炫成坚持不懈 ，他笑称 ，
“背着书包去训练”：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，几乎每个节假日 、考场上的“猎手” ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。”杜炫成告诉记者 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑：张晓珊
审核：练海林
他的时间表总是排得满满当当 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，杜炫成随队到成都集训 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训。16岁的小将杜炫成便是其中一员。晚上还要完成作业。“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、2024年，”这位少年运动员坦言 ，200米自由泳第七名 、
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，2021年 ，100米蝶泳、是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主。自己每次的集训都是如此，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。为全面提升竞技水平，在杜炫成小学六年级的暑假 ，
在日复一日的坚持下 ，“入队测试自由泳 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，备战相关赛事，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池，白天他在泳道破浪前行 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。”杜炫成的梦想清晰而炽热。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，寒暑假都在泳池里度过 。每天清晨六点半起床 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，“背着书包去训练”是常态 。他的故事诠释了何为“活力少年” 。在这样的坚持下 ，但他无惧挑战 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，他平均每天游6公里 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。“有时训练完非常累 ，游了近300公里 ！400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳、训练计划和错题本同样写满了认真 。每次集训期间 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，坚持近50天从未间断 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，