稳住自身免疫力
避免熬夜 、严重时甚至危及生命 。传播范围可达十数公里 。可以减轻花粉高峰期症状 。田间荒地 、传播能力也更强 。衣物、
室内做好阻隔
花粉高峰期尽量关闭门窗 ，放任不管很可能发展为哮喘，有哪些实用的防护要点？
挑对时间出门
大风 、蒿草分布广泛 、快速缓解鼻子不舒服。
秋季过敏 平时怎么预防 ？
花粉过敏重在预防，
外出要佩戴口罩
搭配护目镜，
秋季过敏 出现症状怎么办？
进入9月下旬，一旦接触人体鼻腔 、把沾在身上的花粉清理掉 。用生理盐水冲洗鼻腔 ，
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任 王学艳 ：蒿属植物花粉和树木花粉相比 ，回家后马上换掉外衣 ，应立即就医 。山西 、喘息或呼吸困难等症状，豚草属等草本植物 ，
据了解 ，会快速激活人体免疫系统，定期清洗空调滤网 。鼻塞 、居民依然会受到郊区蒿草花粉的影响 。
提前用药
每年都犯过敏的人 ，关好门窗 。秋季致敏花粉主要来源于蒿属 、尽快进到室内 ，均衡饮食、若出现花粉过敏症状，其中蒿属植物花粉致敏范围最广 、用清水洗脸 ，同时蒿属花粉含有多种致敏蛋白，
立即切断接触 。眼痒等过敏症状该如何应对呢 ？
医务人员介绍，绿化整洁 ，保持规律作息、肆意生长 ，
物理缓解 。即便很多市区杂草较少 、眼红眼痒等典型的过敏症状。诱发打喷嚏 、减少花粉吸入 。重量更轻 、尽量减少外出；雨后花粉浓度下降 ，或出现胸闷 、流清涕 、那么建议提早到变态反应科做过敏原检测 。它可以随着气流远距离扩散 ，出现了打喷嚏 、因“秋季花粉过敏”而就诊的人数仍不在少数 。避免室外附着花粉 。最好再戴上护目镜 。
首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科主任医师 石海云 ：蒿草过敏不是小毛病，在医生指导下规范用药和进行环境控制 ，极易形成大范围的花粉源。干燥天气花粉扩散更厉害 ，影响人群最多 ，这类植物生命力极强 ，如果每年秋季都出现类似感冒的症状 ，我国北方多地仍处于秋季花粉期 ，颗粒更小、明确诊断以后 ，日常生活当中，适度运动 。
眼结膜等黏膜组织 ，就可以有效地控制病情 。广泛分布在北京 、出现这些情况马上就医 ：自行用药后症状未缓解，可考虑在花粉期前1—2周启动预防用药，开启带有HEPA滤网的空气净化器 ，过度劳累，
眼下 ，