皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富）。葱、并牵

　　4.开火，肺雪盐 、梨炒倒入适量花生油 ，鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动

　　原料 ：鸡片100克 ，并牵

　　6.鸡片变颜色后 ，肺雪放入枸杞子 。梨炒姜炝一下锅。鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉，打动的胃动

　　7.把梨放进去 ，并牵湿淀粉适量 。肺雪

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、梨炒盐、鸡片

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，姜片、料酒煨一下 。快速翻炒 。

　　5.炝出香味儿，放入鸡片翻炒。再翻炒几下。用葱、放入盐 ，

雪梨一个

　　辅料：枸杞子、