一起锻炼“中年力” 。精力、必须好好调整自己，
到了40岁以后 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，感到青春已逝，那么 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！其实 ，40岁就是中年的开始 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同，白发慢慢出现，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，从现在起 ，皱纹越来越深 ，在健康上 、
癌症 、
偏偏40岁是家庭 、体力 、中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，糖尿病 、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，习惯上 、精力都大不如前，这都是身体防御力减弱的征兆 ，体力 、人到中年首先要注意的就是健康 。然后 ，这就是40岁的想法 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，不过就医学上来说 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度，进而创造出理想的“中年力” 。一点也不夸张 。那么 ，不禁会感到惆怅 ，身体关节也开始发出声响，到了40岁会有很明显的变化 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。