4 、荔枝 、生素食物
生素食物腰果 、生素食物芽菜 、生素食物榴莲 、生素食物红苋菜 、生素食物木瓜 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、山竹 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、生素食物释迦 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物黑枣等 。生素食物蔬菜 ：竹笋、韭菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七 、龙须菜 、核桃等；
3 、豆类 ：豆腐 、油菜花 、腐竹 、
1 、红枣 、李子 、豆浆 、龙眼 、核仁 ：杏仁、草莓 、