8 、烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2 、生抽1汤勺、做润
准备 ：花生切碎 ，肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ，锅中加入适量水 ，菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、营养鸡精少许 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，
做润捞出过凉；3 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、盐 、菠菜芝麻油少许 。营养熟花生仁适量 、醋2汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5 、醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜1把 、最后加入芝麻油 ，姜1小块、将糖 、
原料：金针菇1把 、姜 、糖1茶匙 、蒜2瓣、加入姜末和蒜末；
6 、捞出菠菜浸入冷水过凉，充分拌匀即可 。