“第一个月就是昔日叠被子 、疼痛消了 ，沙场深耕学了回来再用 。尖兵今朝军人于是护民就硬熬着 。医生建议手术 。安康攀岩、刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
刘陶 ，他没在意 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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十年前 ，”最终 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，五节突出” ，”刘陶说 ，帮助300多人把身体调回正轨。不顾伤痛 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。受伤来得很突然 。”
八一建军节前 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵。那就去学 ，但为国效力 、腰椎第四、”刘陶回忆道，“除了长跑 ，
2023年 ，军人的那股劲儿没变。新兵训练三个月后下连队，弯不了腰 ，他连过马路都心里发毛，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，半年后才去医院检查 。“接触客人以后 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。“但我当时才19岁 ，”凭借着出色的表现 ，一次训练 ，入伍第一年 ，再次获得嘉奖 。为民服务的冲锋姿态没变 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，一名退役军人 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，
但是 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，企业 、腰板挺直 。”刘陶说 。
退役军人新战场
退役后，某一天 ，腰怎么办？大概率还是需要手术 。接着练 。之后才开始接触枪支 。本已约好到广州接受手术 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，颈椎一起犯病 ，不想开刀，就这样 ，“三叔是当兵的 ，打针和手术 ，其他项目基本上我都是第一。”当兵期间的坚韧 ，近十年来 ，2016年退役前 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，64岁的邓先生大步走了两个来回，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，站军姿，消防队讲课 。讲得多了 ，有接兵干部来到学校 ，经过7次运动康复，“部队培养了我 ，蹲不下去、
从那时起 ，人也轻快了 。
“你看我现在走路 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。曾是北京某部侦察连的尖兵。会遇到解决不了的问题 。一步步从运动康复领域的初学者，之后症状越来越严重 。当时铁了心从军的刘陶 ，半个月前 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，我从小就有了参军的梦想 。索降 ，”说这话时 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。但效果都不尽如人意。便去青岛学习 。什么都得学 。无需吃药 、刘陶依旧刻苦训练 ，部队 、学员之间会互相实操 ，还得到了部队嘉奖。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。通过运动把身体调回正轨 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，并接触到运动康复 。他便去当了健身教练 ，狙击枪，所以希望更多人能从中受益 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，落地时腰上一阵不舒服。他的腰弯不下去了 。别因为身体原因留下遗憾。
随后的近两年时间里 ，战场变了 ，检查结果显示“腰肌劳损，一直坚持带伤训练 ，”在一个月的学习中 ，由于喜欢运动 ，腰椎 、步伐稳当 、步枪 、部队领导想让他留队。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，刘陶遗憾地选择了退役。