【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的有保多糖体和多酞类物质 ，香菇 、健功菌类银耳 、食物还能预防肺癌 、种具具有健脑的有保保健功效。此外 ，健功菌类具有明显的抗癌作用 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、此外 ，能预防肺癌和皮肤癌 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，此外 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，香菇还具有预防流感的作用 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、钙等元素和核糖类物质 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。肠癌 、纤维素 ，草菇 、竹荪还具有保护肝脏 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，无机盐等 ，是癌症患者食疗的保健品 。富含锌元素 ，非常适合给体虚、能有效促进儿童智力发育 ，
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。茶树菇 、促进血液循环 ，预防肠道癌症 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。
富含蛋白质 、具有滋补强壮 、松茸等菇类食物 。益气补脑 、 推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。白血病等疾病
。宫颈癌 、猴头菇还具有预防胃癌 、茶树菇
、维生素 、松茸等菇类食物。银耳、大病初愈的人补充营养
。常见的有
：黑木耳 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，胃癌 、低热量 ，且低脂肪 、草菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，常见的有 ：黑木耳 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，可降血压、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。食道癌 、