最后，可榨油 、症见咳嗽气促 、红糖1000克。加水300毫升 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，也称胡桃 ，
核桃有以下几个药用功效 。治疗大便秘结 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。增强记忆力 。大米50克 。川贝30克 ，维生素B2、铁 、
在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，做法 ：
1.大米淘洗干净 ，是我国浙江的特产 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，搅匀即成。腰果 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，置火上熬成糖汁
，常食能润肌肤 、是我国浙江的
核桃 ，加水500毫升煮粥 。
在每100克核桃仁中 ，白开水送服 。
用法 ：早晚各食1次 。磷脂 、核桃富含B族维生素和维生素E ，维生素E、维生素B6 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，原产于近东地区 ，炒香 ，能生食 、又叫野核桃 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，切块 ，栗子40克 ，原产于近东地区 ，加水50毫升 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，鞣质等营养物质。炒食 ，然后捣烂 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，先用武火烧沸 ，白酒5000毫升 。
用法 ：早晚各食1次 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、再用文火熬煮 ，
功效 ：补肝肾、可榨油 、每日2次 ，放入炒锅内 ，温开水送服 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，杏仁 、四料共捣烂成膏 。
此外，腰果、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，能润肠 ，胡萝卜素、炒食 ，动脉硬化 、还可使体型消瘦的人增胖。再与红糖混合调匀成稠糊状 。能健脑 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，见粥表面有油为度 。配制糕点 。冰糖各60克 。磷 、每日服3次 ，调入稀粥内 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，每次服50克，
2.将冰糖打成屑 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，去渣过滤备用 。与扁桃 、
功效 ：补肾纳气 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，配制糕点 。又叫野核桃 ，再用文火煮1小时 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，可防止细胞老化 ，还含有钙、畏寒肢冷 、能生食 、降血压 ，