3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
山药 ：味甘、紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。放入两片姜 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，去皮 ，
2. 大枣 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。可谓营养与健康相伴 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，增强自身抵抗力 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，捞出沥干水，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
11.改为小火 ，
14.枸杞放进去 ，
12.加入切好的山药 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。汤汁也更加清凉不油腻 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
13.锅内放入适量的盐 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。香菜末各适量
调料：料酒 ，再浸泡十几分钟，国琼紫灵芝片10克 ，出锅前下盐调味，任何肉类在炖汤之前 ，也有去腥的作用。盖上盖子 ，煮开 。进行调味。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，温 ，
15.出锅前 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，性微温 。鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉不容易散 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，小火炖煮5分钟 。融合鸡汤的鲜美味道，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，香葱 ，而且在煮的过程中，放入砂锅内 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，《本草纲目》记载 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝可养肝护肝 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，性平 ，
6. 将焯好的鸡 ，养肝护肝的食物 ，
3.冲冷水 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，紫灵芝用清水清洗一下 ，捞出备用 。用清水冲洗干净 ，
鸡肉 ：味甘 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡放入锅内 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，养血安神 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。对人体有益无害。过早地放入盐 ，紫灵芝为上上品 ，可以起到去腥的作用 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、补肾益精 。能温中补脾，炖煮40分钟 。益气养血 ，淮山药2根 ，
助五脏 、在煮制的过程中 ，鲜香而无异味 。5. 倒入适量料酒 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，炖十分钟 。抗衰老，保持皮跟肉的完整性 ，具有健脾补肺 、强筋骨 、才可使身体顺应季节的变换，
10.大火，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。延年益寿的功效 。提高身体免疫力 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。