南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　6  、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　4、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁切下一块 。蒸南

　　3 、蜜汁蜂蜜 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，

责任编辑：hdwmn_lw西兰花 、按照原来的造型放入盘子里 。

　　5 、

原料：

　　南瓜 、

　　2 、