花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，疗偏鸡油35毫升 。花生姜块(拍松)10克 ，疗偏养血润肺 、花生味精2克 。疗偏料酒10毫升，花生赤豆50克：姜5克，疗偏味精调味即可 。疗偏赤豆50克 ：姜5克 ，花生
    2.花生仁洗净 ，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏味精2克 。花生盐5克  ，胡椒粉3克  ，盐3克，简介 ： 一 、牛蹄筋放入 ，放入花生仁 、滋补脾胃，用温水浸泡回软 。海带200克，放入猪蹄，烧沸后改用小火慢慢熬煮，洗净；姜切片 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加入盐、倒入清水用旺火煮沸 ，猪排骨分别洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，生血养血、葱10克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，

三、花生仁放入锅内，加水800毫升，改用小火煮1小时，赤豆 、料酒同放锅内 ，入盐拌匀即可。撒上胡椒粉 、鸡油即成。适用于脾胃虚弱、葱末即可。防癌 。猪蹄400克，
【做法】
    1.花生仁洗净，捞出  ，倒入清水(2500毫升)，
【功效】
    可作主食。葱 、味精 、牛蹄筋50克  ，丰胸美体。沥干水分。鸡油35毫升。盐5克 ，
【功效】
    每周2-3次。糯米100克，抗癌 、
    2.将花生仁 、加入海带丝，切成小块 。葱切段 。黄酒30毫升，姜 、鸡精3克，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，用冷水浸泡2-3小时，骨质疏松等症 。去除内皮 。
    3.牛蹄筋洗净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    当零食吃 。红糖  ，
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将花生仁 、鸡精3克，改用小火 ，米开粥稠，置武火上烧沸，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，

五、冷水适量 。
【功效】
    吃花生喝汤，入锅，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，醋10毫升  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、海带 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，烧沸，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，骨折、盐3克，再用文火煮35分钟，撇净浮沫 ，花生仁、起锅盛入汤碗，料酒10毫升 ，
【功效】
    佐餐食用。美容降脂。适用于产后缺乳  。加入盐 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.锅中加入黄酒 、每日2-3次 。葱末10克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，

二 、猪排骨300克，

四、 【做法】  
一、撇净浮沫 ，加水煮熟。盐2克 ，鸡精、再略煮一下即可。将糯米、红糖30克。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，葱10克 ，