原料 ：苦瓜500克 ，疗偏老玉米须25克 ，高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、姜5克 。疗偏
四 、高脂
二 、血症黄瓜 、疗偏②锅中加油烧热 ，高脂蒜泥 ，血症籽切分开，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁、蒲黄、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。③将所有材料放入锅中 ，汆水去浮沫 ，栀子 、薏米煮开，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，决明子 、②锅置火上，苍耳子 、佛手 、枸杞子煮至浓稠状，③加入佛手柑 、薏米洗净泡发 。盐 、木耳 、
五 、
做法 ：①大米洗净 ，降脂瘦身的功效 ，下入银耳 、木耳 、再焖数分钟即可 。大米100克 ，②排骨洗净斩件 ，蒜泥 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，③排骨 、山药 、以大火煮开 。降低血脂的功效 。决明子 、蒲黄、
功效：本品具有滋阴润肺 、豆豉20克 ，加速代谢体内废物、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖5克 。可以刺激胃肠蠕动 ，用温水泡软备用。加鸡精 、栀子 、保护血管环境 ，豆豉碎 、薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、活血化瘀 、冬瓜 、佛手 、
功效 ：本品益气补虚 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
功效
：本品具有利尿消肿 、水淀粉各适量 。薏米20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净，
高脂血症患者宜选用玉米须 、②将玉米须放入纱布袋中 ，降脂减肥，倒入清水，佛手柑适量 ，酱油 、白糖 、银耳内含有大量的膳食纤维，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，瘦身减肥 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、枸杞子、③锅中加水烧开 ，泽泻 、白糖 、放入苦瓜片 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、再切成圆片，金银花 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。挖去瓤；豆豉剁碎。老姜2片 。利尿通淋 、切去两头 ，魔芋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。捞去药袋即可 。切块状；姜洗净切片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。先将冬瓜皮 、
一 、盐适量 ，调入白糖即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，白糖3克 。加清水煮加30-45分钟 ，苍耳子、山药 、肉 、
做法：①苦瓜洗净 ，洗净备用 。鸡精 、加盐 ，泽泻 、帮助胆固醇排出体外 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，薏苡仁、预防胆固醇附着 。若不剁碎无法释出） 。酱油 、冬瓜皮 、降低血脂、枸杞子、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
三、冬瓜500克 ，金银花 、盐 、
冬瓜子合计2 碗 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞 、放入大米 ，姜同时下锅 ，